Страх – эмоция очень сильная. Она переживается ярко как на психологическом, так и на физическом уровне. Мышцы в теле сжимаются, сердце начинает биться чаще, происходит выброс адреналина в кровь. Все это для организма настоящий стресс. Однажды пережитый страх начинает вынуждать ребенка избегать различных ситуаций, чтобы не испытывать этих ощущений снова. Если страхов накоплено слишком много, они могут буквально парализовать человека, не давать ему возможности что-либо делать, двигаться по жизни.
Причины детских страхов бывают разные:
- Конкретный случай, который произошел с ребенком, жизненный опыт;
- Внушенные страхи (родители часто любят запугивать детей – не будешь кушать, тебя злой дядька заберет);
- Фантазия (дети очень эмоционально переживают просмотренные мультфильмы или услышанные истории).
Отдельные страхи являются типичными для определенного возраста. Например, малыши до года пугаются резких звуков и боятся оставаться без мамы. Двух- трехлетний ребенок боится боли и врачей, наказаний, темноты и одиночества. Когда у малыша становится развитой фантазия, обычно к 3-4 годам, он может начать придумывать себе страшилки и чудовищ. В 6-7 лет может начать проявляться страх смерти.
При правильном развитии и крепком здоровье большинство детских страхов проходят сами по себе к подростковому периоду. Неверным будет и оберегать ребенка от страхов. Их появление в жизни неизбежно и является частью взросления и познания окружающего мира. Но, если это начинает мешать ребенку полноценно жить...
...следует заняться коррекцией детских страхов.
Ни в коем случае нельзя ребенка за страхи ругать или смеяться над ним из-за этого, нельзя заставлять преодолеть страх силой, если например, ребенок боится темноты, оставлять его в темной комнате. Помогает спокойный откровенный разговор в безопасной и доверительной обстановке. Обязательно убеждайте малыша в том, что сможете его защитить, будете рядом с ним, когда страшно. Если какие-то страхи у детей можно развеять через убеждение, простые доказательства – обязательно сделайте это.
Если ребенок боится других детей, это может быть связано с тем, что он не знает как с ними себя вести, либо с тем, что его опыт общения прежде оказался неудачным. Помогите малышу, объясните, как играть с другими детьми, как преодолевать сложности, которые могут возникнуть, защитите его, если понадобится.
Подбирайте такие мультфильмы и истории, где герой тоже сначала боялся, а потом понял, что нет в этом ничего страшного. Рисуйте вместе страхи на бумаге, а затем уничтожайте их.
Лучше всего заниматься профилактикой возникновения страхов, нежели потом разбираться с ними на занятиях с детским психологом. В первую очередь не нужно запугивать ребенка ради того, чтобы добиться от него желаемого поведения. Да, объяснять что-либо малышу займет больше времени, чем один раз как следует напугать, а затем использовать это. Но здесь придется выбрать, что для вас ценнее удобный ребенок или крепкая детская психика.
Не стоит эмоционально реагировать на ситуации, с которыми ребенок сталкивается в жизни. «Не ходи туда – упадешь!». Это тоже способствует появлению страхов, делает характер ребенка нерешительным и тревожным. Нужно следить за тем, чтобы малыш не смотрел в больших количествах фильмы ужасов, не стоит в присутствии ребенка разговаривать о смерти, убийствах, катастрофах и других страшных вещах. Да и в принципе, это не та тема разговора, которую стоит поддерживать, даже если ребенка нет рядом.
Если самостоятельно справиться не получается, страхи становятся навязчивыми, приобретают форму невроза, то полезным будет обратиться за помощью к детскому психологу.
