Подростковые прыщи у девочек: лечение
Грустно, что для молодости – периода больших надежд, когда формируется представление о собственной ценности, – характерны прыщи. Это становится причиной комплексов, мешает строить межличностные отношения, продвигаться. Мысли только об одном – пусть пройдут ужасные волдыри.
Первое, что важно понять, приступая к лечению прыщей, – нет волшебного крема или масочки, избавиться поможет лишь комплексный подход. Идти на врага нужно по всем фронтам, иначе мало того, что не будет долговременного эффекта, можно остаться с дефектами на всю жизнь. Кожный покров – только зеркало, которое отражает то, что происходит внутри организма. Поэтому придется пересмотреть образ жизни.
Какие этапы входят в лечение:
- посещение врача;
- питание;
- уход.
Если прыщей у подростка много, придется нанести визит к врачу и выяснить, нет ли заболеваний, которые вызывают угревую сыпь. В первую очередь нужно отправиться к дерматологу. Он может направить дополнительно к гастроэнтерологу и эндокринологу. Девочкам полезно посетить гинеколога, сдать анализы на гормоны. При выявлении заболевания пройти лечение.
Пересмотреть питание и уход. Об этом подробнее – чуть ниже.
Подростковые прыщи у мальчиков: чем лечить?
Механизм возникновения прыщей у мальчиков аналогичный. Значит, и действовать нужно по такому же алгоритму. Посетить врача, сдать необходимые анализы. Если причина установлена – лечить.
Пересмотреть питание и уход за собой. Конечно, мальчики вряд ли будут делать маски. Но отказаться от жирного, жареного, фастфуда, алкогольных напитков, кондитерских изделий им под силу.
Нельзя выдавливать прыщи - это не поможет избавиться от них, только травмирует кожу. Следы могут остаться на всю жизнь. Полезно протирать лицо отваром ромашки, умываться водой с добавлением морской соли, пить витаминные комплексы (общие или специальные), принимать фолиевую кислоту.
Диета для красивой кожи
Питание. Придется последовательно исключать продукты и следить, как это отражается на состоянии.
Продукты, провоцирующие возникновение прыщей у подростков:
- молоко и молочные продукты;
- животные и растительные жиры, которые подверглись тепловой обработке;
- жареное;
- сладости;
- фастфуд;
- сыр;
- рис;
- газированные напитки, пакетированные соки, кофе, крепкий чай и алкоголь.
Обобщаем: исключить жирное, сладкое, рафинированное, ненатуральное, содержащее добавки, консерванты, красители.
Что можно:
- крупы (кроме риса);
- орехи;
- сухофрукты, овощи, фрукты, ягоды;
- бобовые;
- грибы;
- яйца;
- нежирное мясо;
- соевые продукты;
- рыбу.
Нужны витаминные комплексы, например, «Перфектил». Хорошие отзывы о фолиевой кислоте: уже после первой недели приема наступают улучшения.
Уход за кожей: подбираем средство
Если девочка-подросток пользуется тональным кремом или пудрой – отказаться. Такие средства забивают поры и усугубляют ситуацию. Опасно наносить дешевую и некачественную косметику. Проверьте, чтобы на лицо не попадало ничего просроченного. На ночь обязательно умываться, даже если макияжа не было. Питательные, увлажняющие кремы тоже в период лечения лучше не использовать. Если кожа сохнет, подойдет термальная вода, масло виноградных косточек.
Пить хмель, ромашку, янтарную кислоту, цинк, витамины А и Е, пивные дрожжи.
Умываться водой (кипячёной, фильтрованной, минеральной) с морской солью.
Протирать кожу соком алоэ, настоем ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зеленого чая.
Помогают солнечные ванны, но не стоит злоупотреблять загаром. Полезно точечно на прыщи наносить салициловый и камфорный спирт. Хорошо очищает забитые поры баня или сауна для лица, настоящую русскую баньку тоже не запрещают. Подросткам рекомендуется ходить на чистку в косметологический кабинет – только на ультразвуковую, а не механическую. Самостоятельно качественно вычистить поры не получится, как ни старайся.
Для всего тела незаменимы пилинги: с черным мылом, солевые (можно с добавлением глины, ламинарии, овсянки), с овсяной мукой, смешанной с соком грейпфрута. Это позволит сделать чистой спину и область декольте.
Антиугревые маски
Маски из ламинарии хорошо очищают поры, лицо становится намного свежее. Ламинарию из аптеки смешивают с медом до состояния пасты, держат десять минут.
Доступны маски из черной глины с добавлением эфирного масла чайного дерева. Листья алоэ с медом в пропорции один к одному, через 20 минут смыть.
Помогают лечебные пасты: их наносят, чтобы подсушить воспаления. Смесь из мускатного ореха с молоком, из корицы с теплым медом. Для декольте и спины хорошее средство – глина, разведенная отваром лаврового листа (6 листьев прокипятить в стакане воды несколько минут).
Молотый в блендере огурец с ложкой геля алоэ и овсяной мукой, нанесенный на десять минут, успокоит раздражение.
К сожалению, быстрых способов избавиться от прыщей подростку не существует. Нужно набраться терпения, составить план действий и каждый день по маленькому шагу приближаться к своей цели. Внушает оптимизм то, что со временем, когда период бурного созревания организма остается позади, лицо становится чище. Но приобретенные навыки ухаживать за собой останутся на всю жизнь и сослужат не раз добрую службу. Будьте красивыми!
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с угревой сыпью, что помогало. Ваш опыт ценен для нас.
