Преимущество спортивных тренировок не только в приобретении силы и выносливости, ребенок учится быть целеустремленным, дисциплинированным, взаимодействовать в команде, растет и самооценка. Для активных, подвижных детей тренировки – это способ экологично израсходовать запасы энергии.
Как подобрать вид спорта для ребенка?
Определитесь, вы хотите, чтобы ребенок стал профессиональным спортсменом или чтобы занимался только ради собственного удовольствия? Для спортивной карьеры нужно обладать определенными природными данными, выявить которые поможет специальное тестирование. Это даст возможность не упустить время и начать тренировки в раннем возрасте.
Учитывайте такие особенности ребенка, как вес, рост, скорость и темперамент. Если ребенок полный, то лучше отдать предпочтение плаванию, легкой атлетике, боевым искусствам. В таком виде спорта, как хоккей, крупное телосложение только приветствуется.
Если ребенок высокий – может подойти баскетбол или волейбол. Детей небольшого роста охотнее берут заниматься гимнастикой, фигурным катанием. Эмоциональным, общительным, подвижным детям больше подойдут командные виды спорта, если малыш вдумчивый, интравертный – индивидуальные виды спорта, где нужна концентрация: плавание, боевые искусства.
Если девочка проявляет интерес к танцам, начните посещать занятия классической хореографией. Это не означает, что дальнейший путь только в балерины. Классическая хореография формирует правильную постановку корпуса, рук, ног. С такой базой в дальнейшем можно осваивать любое танцевальное направление, к которому появится интерес.
Нередко секцию для ребенка выбирают, не исходя из его сильных качеств, а в расчете на то, чтобы подтянуть слабые. Пухленького заставляют заниматься легкой атлетикой, чтобы похудел, невысокого ребенка – баскетболом, чтобы подрос, ребенка с плохой координацией отправляют на танцы. Такой подход приводит к тому, что ребенок оказывается заведомо худшим в группе и начинает ненавидеть занятия, а вот «недостатки» могут никуда не деться, только ситуация усугубится комплексами.
Важные моменты, которые нужно учесть
Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом, даже если в секции не требуют предъявления справки. Важно, чтобы не было медицинских противопоказаний, иначе занятия только навредят. Например, если у ребенка проблемы со зрением, то занятия спортом могут заставить заболевание прогрессировать, так как создается дополнительная нагрузка на мышцы глаз и сосуды.
Учитывайте то, что занятия повлекут дополнительные расходы. Есть виды спорта, например, бальные танцы, где расходы могут стать значительными. Нужно этот момент предусмотреть заранее, чтобы ребенку не пришлось бросать начатое из-за того, что семейный бюджет не выдержит такой нагрузки.
Важно, чтобы дорога до занятий не занимала много времени, иначе тренировки не продлятся долго. Чем ближе к дому, тем лучше, пусть это будет и не самая знаменитая спортивная школа города.
Если уж вы начали заниматься, то будьте дисциплинированы. Не допускайте, чтобы ребенок пропускал занятия или опаздывал. Обязательно интересуйтесь тем, чем занимается ребенок, не только достижениями, но и самим видом спорта. Смотрите вместе тематические передачи по телевизору, соревнования.
Важный момент — выбирать секцию нужно исходя из желаний ребенка, а не из нереализованных мечтаний родителей. Дайте возможность ребенку посетить занятия в разных секциях, более близкое знакомство поможет выявить интерес. Одного занятия будет недостаточно, чтобы понять, договоритесь о некотором разумном отрезке времени.
Если спустя оговоренное время ребенку будет по-прежнему неинтересно, попробуйте другой вариант. Возможно, что придется сменить несколько секций, прежде чем найдется то, что действительно увлечет вашего малыша.
Мудрый, бережный подход приведет к тому, что дружба вашего ребенка со спортом будет крепкой и продлится всю жизнь!
