Первый прикорм при грудном вскармливании: схема

Когда нужно начинать прикорм?

Уточним терминологию. Можно услышать два слова, связанных с детским питанием: докорм и прикорм. Определимся с первым понятием. Когда ребёнок находится на грудном вскармливании, его основная пища – молоко. При недостаточном количестве малыша докармливают смесью. Если младенца приучают к взрослой еде, такие дополнения носят название прикорм. Данный процесс постепенный, длительный, вызывающий вопросы.

Цель прикармливания не заключается в том, чтобы насытить.

Главная задача – подготовить чадо к расставанию с грудным молоком. Доктор Комаровский напоминает, что в нашей ментальности критерием любви заложено питание, его количество и разнообразие. Идея-то, может, и неплохая, но приводит иногда к неприятным последствиям.

Споров вокруг возраста, когда расширять рацион, много. ВОЗ дает совершенно конкретные рекомендации – до шести месяцев не прикармливать.

Такие советы имеют историю и обоснование. Пару десятков лет назад не существовало качественных молочных смесей, поэтому дети докармливались коровьим или козьим молоком, если не хватало материнского. В результате развивался авитаминоз и возникали болезни. Врачи рекомендовали вводить в рацион овощные отвары, фруктовые соки, яичный желток. Это было оправданно.

Теперь времена изменились, но память о прошлом осталась. Появились хорошие смеси, обогащенные витаминами, младенец получает все необходимое и в дополнительных элементах не нуждается. Бабушкам наблюдать ситуацию, что бедный внучок ест только молоко, невыносимо, они искренне возмущаются.

Вывод. Если мама питается полноценно, разнообразно, то грудничку не требуется ничего дополнительно до полугода. Когда малыш находится на искусственном питании, то прикармливать желательно после полугода. Качественная молочная смесь содержит все необходимое.

Признаки того, что пора прикармливать

Достижение шести месяцев – не единственное условие. Необходимы еще признаки, свидетельствующие о том, что пора прикармливать:

• вес от рождения увеличился в два раза;
• ребенок уверенно держит голову и самостоятельно сидит;
• младенец способен брать пищу из ложки;
• может выразить нежелание есть, то есть отворачиваться от ложки или отодвигаться;
• нет рефлекторных выталкивающих движений языком;
• грудничок интересуется тем, что едят взрослые.

Есть еще один важный нюанс. Для чего нужен прикорм? Густая концентрированная пища более калорийна, а в процессе взросления малыша можно заметить момент, когда активность резко возрастает. Раньше лежал, а сейчас пытается ползать, менять свое положение, тянуться за игрушками – стал проявлять гораздо больше активности. Именно эта динамика и должна стать главным сигналом к тому, что пора прикармливать. Иначе кроха просто будет голодать.

Правила введения прикорма

Вводить новинки в рацион младенца нужно только тогда, когда он совершенно здоров. Не устраивайте пищевых экспериментов в период роста зубов или простуды. Маме тоже желательно себя замечательно чувствовать.

Если планируются какие-то перемены в образе жизни – поездка, прививка, приход гостей, – то срок прикармливания тоже рекомендуется сдвинуть.

Дополнение важно давать до основной еды. Начать с новенького, а продолжить грудным вскармливанием или смесью. Сколько давать? Одну-две чайные ложки в первую пробу. Затем постепенно наращивать количество.

Если чадо отказывается кушать что-то новое, не надо настаивать. Необходимо спустя 10-12 дней попытку повторить. Порой требуется до 10-15 подходов, чтобы кроха смог оценить вкус по достоинству. Грудничок выплюнул новинку? Эксперимент на ближайшую неделю следует считать оконченным.

Продукты внедряйте в рацион по одному компоненту. Если пюре, то из одного фрукта или овоща, если каша, то из крупы и без добавок. Все прошло хорошо, грудничок оценил по отдельности яблоко и овсяную кашу? Скомбинируйте и покормите кашей с яблоком.

Следующий вид пробуйте после того, как введенное ранее полностью заменило одно кормление. Пример. Выбрана молочная кашка для последнего приёма перед отходом ко сну. Это хороший вариант: отлично насыщает, и ребенок после плотного ужина прекрасно спит. Пока это кормление не начнет состоять целиком только из каши без дальнейшего «запивания» молоком или смесью, не стоит трогать ни завтраки, ни обеды. Срок полной замены одного приема пищи составляет от пяти до семи дней.

Специально добавлять в питание сахар не надо. Соль нужна, особенно если за окном жаркое лето и младенец много потеет. Но потребности в ней детей значительно меньше, чем у взрослых. Поэтому старайтесь еду недосаливать.

График и таблица введения продуктов

Утвержденных законов по поводу того, какой продукт должен быть первым, не существует. Единственное – не рекомендуют начинать с мяса. Наиболее подходящими считаются овощные блюда или кашки. Доктор Комаровский – сторонник того, чтобы попробовать с кефира и детского творожка.

Для простоты сведем информацию в таблицу. В схеме пять приемов пищи в день.

До достижения года рекомендуется сохранить минимум одно грудное вскармливание, далее все заменить на «взрослую» еду.

С какой рыбы начинать прикорм ребенку? С какого мяса начинать?

Доктор Комаровский считает, что тип мяса не имеет принципиального значения. Главное, чтобы оно было качественным и нежирным (например, куриная грудка).

С рыбой советуют не спешить в силу ее способности вызывать аллергию. Лучше подождать до двухлетнего возраста. По поводу сорта есть разные рекомендации: форель, морские виды, треска, минтай. Продукт выбирайте свежий, качественный и нежирный.

Готовить специально или купить готовое детское питание? Доктор Комаровский отвечает так. Назначение баночек с пюре в том, чтобы освободить мамочку от дополнительной стряпни, дать ей время на себя и на отдых. Детей можно кормить готовым или экспериментировать с питанием самостоятельно. Купить упаковочку проще. Это остается на усмотрение мамы.

Главный закон добавления новых продуктов в меню звучит так: оно должно быть безопасным, добровольным и приносить удовольствие обеим сторонам, участвующим в процессе. Сложности капризов и избирательности решаются просто при помощи естественного чувства голода. Будьте здоровы!

Поделитесь в комментариях схемой введения первого прикорма при грудном вскармливании, которая подошла Вашему ребенку. Эта информация пригодится всем посетителям сайта.

Комаровский о первом прикорме (видео)