Самое эффективное НЕ ЖРать !!! Считайте калории, если их мало расходуете, так и поступление их ограничивайте.
Замените удовольствия от еды какими то другими. Сначала осознанно, контролируя себя, а потом организм привыкает . И через три недели привыкните к новому для себя режиму.
Ну если про мирамистин , можете им и ранки обрабатывать , и тогда зеленка и перекись дома остаются.
про Адвантан- очень хорошеее и правильное решение , не только аллергикам. Во первых это самый безопасных гармональный препарат, но незаменим если нужно быстро прекратить зуд, жжение, воспаление при солнечном ожоге , укусе насекомого и тем более аллергическая реакция на коже. всегда с собой его беру.
А вот про Зодак -Зиртек сейчас уже есть более современнные по той же цене, которые будут действовать быстрее , мягче и мощнее. Например Супрастинекс или Ксизал.
Можно сделать саму мебель и фартук нейтрального цвета, чтоб с разными прочими цветами - оттенками сочетался( например белый, бежевый и пр) а обои уж как душа пожелает. Сегодня оранжевые хочется, надоест,перекрасите-переклеите в любой другой цвет. И таким образом можно менять хоть каждый год. !!!!
Самые точные тесты Клеа Блу (есть разные модификации ,дешевле -дороже) В европейских странах используются в отделениях неотложной хирургии для исключения-подтверждения беременности