Растет аппетит, постоянно хочется что-нибудь есть, в том числе и в самых странных комбинациях. В течение всей беременности было важно контролировать аппетит и следить за тем, чтобы набор веса не был выше нормы, но чем более поздний срок, тем более важной становится эта задача. Организму мамы и так очень тяжело от веса ребенка, от изменений, которые происходят с телом, лишние килограммы лишь добавят ненужную нагрузку и вызовут дополнительные сложности и неприятные ощущения. Лишний вес может спровоцировать возникновение осложнений и отеков.
Чтобы справиться с аппетитом, врачи рекомендуют кушать не менее 6 раз в день, делить пищу на небольшие порции, есть не торопясь, и выбирать только те продукты, которые будут полезны как маме, так и малышу.
