Ваш город:
Новосибирск

Интервью с Кристиной Погребняк (г. Красноярск)

Кристина Погребняк – активная, излучающая энергию и оптимизм чудесная мама двухлетней дочки. Список ее занятий и увлечений впечатляет: она работает удаленно контент-менеджером, ведет занятия для мам в танцевальной студии, создает на заказ фотокниги и путешествует.

Кристина, как так получилось, что у вас столько разноплановых занятий и увлечений?

Кристина Погребняк с семьейПосле выхода в декрет я столкнулась с тем, что привычный образ жизни уже не так доступен. Раньше я занимала хорошую должность с хорошей зарплатой, и, конечно, когда ты лишаешься этих денег, становится, мягко скажем, некомфортно. Плюс я привыкла работать со студенческих лет и не представляла себе, как это сидеть без дела и ничем не заниматься. Даже работодателя просила работать чуть ли не до родов, очень боялась того, что не смогу сидеть дома.

После рождения дочки я начала делать фотокниги на заказ. Сейчас тоже продолжаю, мне очень нравится, ведь фотографии это память, а когда они оформлены в красивую книгу, то вдвойне приятно их смотреть. Плюс восторженные отзывы моих заказчиков меня очень вдохновляют.

Потом я прошла обучение на тренера по слинготанцам и открыла в нашем городе студию слинготанцев «МАМА+». Прелесть этой деятельности в том, что я могу работать вместе с дочкой. Я всегда танцевала, даже с мужем познакомились на танцах, поэтому возможность продолжать танцевать и выступать для меня была просто необходима.

Перед отъездом на Кипр я прошла обучение на удаленного сотрудника, потому что решила, что три месяца на море без дела - это не мое. Заказчиков нашла еще во время обучения и после отъезда в апреле начала работать удаленно.

То есть возможность удаленно работать и путешествовать не красивая реклама фриланса, а реальность?

Да, конечно реальность. Все возможно при желании.

Расскажите про слинготанцы? До беседы с вами я про такое направление не слышала…

К. Погребняк на слинготанцахСлинготанцы – это совместные танцевальные занятия мам и малышей в слингах или рюкзачках. Занятия проходят в группе – это повод мамам найти новых подруг, а детям – будущих друзей. Мамам слинготанцы позволяют вырваться из так называемого «дня сурка», справиться с послеродовой депрессией, заняться фигурой без отрыва от малыша.

Для детей слинготанцы тоже полезны. Дети учатся общаться с взрослыми и другими ребятишками, в будущем им легче адаптироваться к детскому саду, малыши получают новые впечатления, укрепляется эмоциональная связь с мамой.

Программа занятий универсальна, физическая или танцевальная подготовка не требуется.У меня есть девочки, которые никогда не танцевали ранее, а здесь помимо того, что они начали танцевать, еще и получили возможность выступить на площадках города.

Перед Новым годом мы проводили праздничный концерт, где мамочки подготовили номера, выступали перед своими мужьями, друзьями, родственниками. Все были в восторге, эмоции захлестывали. Так что теперь это станет доброй традицией.

Какая у вас удаленная профессия?

Сейчас я контент-менеджер, занимаюсь размещением информации на сайте, публикую новости, фотографии. Работа занимает около двух часов в день, иногда меньше. Планирую позже, когда дочка пойдет в детский садик, уже полноценно удаленно работать полный день.

Как вы пришли к идее работать именно контент-менеджером, где учились?

Я обучалась в центре подготовки удаленных сотрудников RD2. Во время обучения попробовала много направлений деятельности, к концу уже поняла, что мне нравится делать, а что нет.

Есть такое представление, что удаленную работу маме сложно найти…

Кристина Погребняк контент-менеджерНа самом деле, работы в интернете много. Я не имею ввиду «Орифлейм» и тому подобные сетевые компании. Требуются дизайнеры, программисты, переводчики, копирайтеры, контент - менеджеры, администраторы соцсетей, онлайн-консультанты. Выбор большой, любая мама в декрете при желании может применить имеющиеся у нее навыки и работать удаленно. Можно выбрать и форму занятости - полный день или пара - тройка часов в день.

Как вам удается совмещать такой активный образ жизни и семью?

К счастью, муж поддерживает все мои начинания, он понимает, что без такой активности я - не я. Работаю я обычно тогда, когда дочка спит. По дому дела мы делаем в ней вместе, она растет активной помощницей. Вечером, когда муж дома, все внимание ему. Часто работаю ночью (в основном создаю книги), когда все уложены спать, я «сова» и ночью мне очень хорошо работается, приходит вдохновение.

Что дает вам энергию?

Слинготанцы и К. ПогребнякУ меня несколько источников. В основном танцы. Часто включаю музыку и танцую, это настолько меня заряжает энергией, что потом готова горы свернуть. Еще я люблю работать на результат и когда вижу хороший результат своей работы, то хочу еще и еще создавать, делать, реализовывать.

Ну и, конечно же, дочка, хочется для нее всего самого лучшего. Иногда даже, когда в магазине покупаю ей 35-е платьишко, думаю, ну ладно, это мне всего лишь пару новостей разместить.

Как появление ребенка повлияло на вашу жизнь, открыли что-то новое в себе, чему-то пришлось учиться?

Жизнь перевернулась. Я стала намного аккуратнее, меня уже не тянет на горные лыжи, не гоняю на авто, не хочется экстрима, я понимаю, что теперь я должна заботиться о себе, потому что ответственна за свою крошку и должна быть здоровой ради нее.

Как и все мамы, научилась очень много вещей делать одной рукой или ногой и двигаться бесшумно. Когда дочка немного подросла, я вновь научилась радоваться самым, казалось бы, незначительным вещам. У детей удивительная способность прийти в восторг от увиденной на небе луны, от лежащего на земле необычной формы камушка и много еще от чего. К сожалению, взрослыми эта способность утеряна.

Теперь и я могу неожиданно вскрикнуть: «Смотрите, какое красивое облачко!».

Кристина, что вы можете посоветовать или пожелать мамам, которые приняли решение совмещать семью и работу, продолжать вести активную жизнь?

Декрет - это возможность по-другому посмотреть на свою жизнь, научиться чему-то новому, выйти из привычной зоны комфорта. И вопреки распространенному мнению, можно легко совмещать уход за ребенком, семью и активную деятельность. Кто-то начинает шить, вязать, делать интересные вещи в декрете. Я считаю, для мамы очень важна возможность самореализации, время для себя, своих желаний и дел. Желаю всем мамам найти эту возможность и не нарушать тонкую грань между работой и семьей!

  • Комментарии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Люди и эксперты
(от первого лица)
  • Дело доступное каждому!  Интервью с Ольгой Ковтун о защите окружающей среды .
    Дело доступное каждому! Интервью с Ольгой Ковтун о защите окружающей среды .
    Новосибирск, Путешествия
  • Футбольный папа!  Он же основатель футбольного центра Siberian Bears – Михаил Батаев. Интервью
    Футбольный папа! Он же основатель футбольного центра Siberian Bears – Михаил Батаев. Интервью
    Новосибирск, Спорт
  • Интервью с зубной феей- Екатериной Кузнецовой, детским стоматологом Новосибирска.
    Интервью с зубной феей- Екатериной Кузнецовой, детским стоматологом Новосибирска.
    Новосибирск, Здоровье
Рекомендуем посетить на этой неделе
  • Плавание с дельфинами на март
    23.03.2019
    Плавание с дельфинами на март
    от 2500 руб.
    р-н Заельцовский
  • Экскурсия в школу LampWork
    Прошло
    Экскурсия в школу LampWork
    700 руб.
    р-н Центральный
  • Индивидуальные гончарные уроки в мастерской FORMO
    Прошло
    Индивидуальные гончарные уроки в мастерской FORMO
    от 1000 руб.
    р-н Железнодорожный
  • Спектакль Бибигон и мастер-класс в театре теней
    Прошло
    Спектакль Бибигон и мастер-класс в театре теней
    от 250 руб.
    р-н Железнодорожный
  • Мастер-класс «Капкейки с фотопечатью»
    Прошло
    Мастер-класс «Капкейки с фотопечатью»
    бесплатно
    р-н Центральный
  • Концерт в Государственном концертном зале имени А. М. Каца, посвященный Дню всех влюбленных
    Прошло
    Концерт, посвященный Дню всех влюбленных
    от 400 руб.
    р-н Центральный
  • Кулинарная студия «Кухня за кулисами»
    Прошло
    Романтический ужин в Кухне за кулисами
    2000 руб.
    р-н Центральный
  • Арт-пространство Шишка
    Прошло
    Встреча с учителем гуманной педагогики Инной Ильиной
    100 рублей
    р-н Заельцовский