Ваш город:
Новосибирск

Можно ли гулять при простуде с температурой? (Комаровский)

Как гулять при простуде КомаровскийНа вопросы родителей о том, можно ли гулять при простуде и повышенной температуре, дает развернутый ответ известный педиатр Комаровский Е. О. Доктор уверяет, что выходить на улицу с детьми можно и нужно регулярно, невзирая на кашель и насморк.

Но он также предупреждает, что в острый период простудного заболевания и в плохую погоду (сильный ветер, ливень, жара свыше +25°С, холод ниже -15°С) лучше воздержаться от выхода на улицу. В эти дни необходимо создать благоприятные условия дома, поддерживая нормальную температуру воздуха в пределах 18-22°С и влажность не ниже 50%, особенно в той комнате, где будет находиться больной.

Когда нельзя гулять с больным ребенком

По утверждению Комаровского, прогулка недопустима в следующих случаях:

  • высокая температура тела (показания градусника больше, чем 37,5). Свежий, особенно прохладный воздух может стать причиной сосудистого спазма, в результате чего теплопотери уменьшатся, а температура внутренних органов повысится;
  • острый период простуды, сопровождающийся ознобом, вялым состоянием, потерей аппетита;
  • затрудненное дыхание и частые приступы кашля;
  • сильный насморк. При заложенности носа ребенок будет дышать ртом, что может привести к дополнительному заболеванию горла;
  • частые срыгивания у младенцев.

При отсутствии этих факторов свежий чистый воздух, по заверению доктора, является более важным моментом в лечении простуды, чем все лекарственные препараты.

В то время, когда можно гулять с ребенком, Комаровский советует внимательно следить за его состоянием, чтобы не допустить переохлаждения или перегревания. Родители, хорошо знающие своего малыша, смогут сразу понять это по его поведению.

Если у ребенка есть небольшой насморк, доктор рекомендует тщательно прочистить нос перед выходом на улицу, чтобы воздух во время прогулки проходил через него, согреваясь до температуры тела. Дыхание ртом может спровоцировать заболевание верхних дыхательных путей.

Когда и как гулять при простуде

Когда родители выводят гулять малыша при простуде, Комаровский советует соблюдать следующие правила:

  1. Выбор одежды. Не нужно сильно укутывать малыша, чтобы не спровоцировать перегрев, не следует натягивать шарф на рот и нос. Желательно надеть вещи из не продуваемых материалов. Детей до двухлетнего возраста можно посадить в коляску или на санки, потеплее укрыв ноги.
  2. Время прогулки. Когда на улице тепло и нет ветра, можно гулять 40-60 минут, с детьми дошкольного возраста до полутора часов. Если есть небольшой ветер и прохладно, гулять следует не больше 30 минут, в зимнее время прогулку можно сократить до 20 минут.
  3. Место. Доктор советует не уходить далеко от дома, выбрав территорию, максимально защищенную от ветра. Лучше всего пойти в ближайший лесопарк.
  4. Общение. Не следует гулять в многолюдном месте, чтобы ребенок не заразился повторно. Не нужно посещать детскую площадку, иначе могут заразиться другие малыши.
  5. Погода. Когда можно гулять с ребенком при простуде, Комаровский предупреждает, что делать это нужно в безветренную, не жаркую и не морозную погоду. Не следует выводить детей на прогулку во время проливного дождя.
  6. Активность. Гуляние при простуде не должно сопровождаться активными играми, лучше пройтись не спеша или посидеть в парке на скамейке.

При соблюдении этих условий свежий воздух будет способствовать ускорению выздоровления. Главное, следить за состоянием малыша и при возникновении малейшего неудобства сразу возвратиться домой. В ситуации, когда нет возможности погулять, можно постоять на балконе.

Рекомендации от Комаровского

При острой фазе простуды, особенно первые дни, когда организм подвергается большим нагрузкам, необходимо соблюдать постельный режим, и гулять в этот период категорически нельзя, чтобы не получить осложнения. Это касается детей всех возрастов.

Сильный кашель, который затрудняет дыхание, тоже является поводом остаться дома. Доктор предупреждает, что гуляние с таким симптомом и при ослабленном иммунитете приведет к возникновению сложных заболеваний, которые могут перейти в хроническую стадию: гайморит, воспаление легких, тонзиллит, отит.

Доктор Комаровский не рекомендует гулять еще и потому, что можно заразиться бактериальной инфекцией, поскольку во время простуды организм ослаблен и слабо защищается от вторжения вирусов.

Можно ли гулять? - доктор Комаровский (видео)

  • Комментарии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Люди и эксперты
(от первого лица)
  • Тренды новогоднего декора 2019 в интервью с Анастасией Машуковой
    Тренды новогоднего декора 2019 в интервью с Анастасией Машуковой
    Новосибирск, Праздники
  • Зимний уход за волосами и кожей головы в интервью с трихологом Натальей Маринкиной.
    Зимний уход за волосами и кожей головы в интервью с трихологом Натальей Маринкиной.
    Новосибирск, Красота и стиль
  • Зимняя маска для лица и уход за кожей зимой - советы косметолога в интервью с Людмилой Косаревой
    Зимняя маска для лица и уход за кожей зимой - советы косметолога в интервью с Людмилой Косаревой
    Новосибирск, Красота и стиль
Рекомендуем посетить на этой неделе
  • Мастер-класс в студии «Кухня за кулисами» «Стейк и секреты его прожарки»
    23.12.2018
    Мастер-класс в студии «Кухня за кулисами» «Стейк и секреты его прожарки»
    2000 руб.
    р-н Центральный
  • Групповые новогодние программы в Kinder Park
    17.12.2018
    Групповые новогодние программы в Kinder Park
    от 490 руб.
    р-н Октябрьский
  • Новогодний праздник в аквапарке Лидер-Лэнд
    02.01.2019
    Новогодний праздник в аквапарке Лидер-Лэнд
    от 700 руб.
    р-н Дзержинский
  • Новогодние программы в городе профессий КидБург
    15.12.2018
    Новогодние программы в городе профессий КидБург
    от 800 руб.
    р-н Кировский
  • Новогодняя программа
    24.12.2018
    Новогодняя программа «Ёлки Party»
    от 950 руб.
    р-н Дзержинский
  • Сказочные ёлки в Фанкитаун
    20.12.2018
    Сказочные ёлки в Фанкитаун
    от 700 руб. (ребенок + взрослый)
    р-н Октябрьский
  • Ёлки от сообщества HipstaMama
    15.12.2018
    Ёлки от сообщества HipstaMama
    1400 руб. (1 взрослый и 1 ребенок)
    р-н Заельцовский
  • VIP Ёлки в семейном кафе Карлсон
    24.12.2018
    VIP Ёлки в семейном кафе Карлсон
    2750 руб. (1 взрослый и 1 ребенок)
    р-н Заельцовский