Кроха плачет, родители мучаются чувством вины, выполняют все его пожелания. Почему же даже уставшие дети начинают плакать, стоит им оказаться в кроватке в одиночестве? Почему ребенок постарше, даже засыпая во время интересного занятия, не хочет идти укладываться спать один?
Причин, по которым ребенок плохо засыпает на ночь много:
- Не хочет терять ощущение тепла и близости мамы;
- Не желает расставаться с интересной игрой;
- Боится темноты;
- Более старшие дети самоутверждаются таким способом.
Приучить ребенка засыпать самому можно в любом возрасте, однако проще всего это сделать в период от 1,5 до 3 лет. Чтобы облегчить себе задачу лучше заранее начать приучать малыша к тому, что он находится один в люльке, а не на руках или возле мамочки. После освоения этого навыка перейти к засыпанию без родителей будет легче.
Начинать приучение к самостоятельному сну нужно с того, что как можно чаще укладывать годовалого ребенка одного в кровать. Но не выходите из комнаты, оставайтесь рядом с малышом. Если вы обычно держите ребенка на ручках или он привык, что его качают в коляске, оставаться в люльке будет для него слишком непривычно и приведет к тому, что чадо плохо засыпает.
Оставленный в кроватке грудничок не должен находиться без внимания.
Если кроха плачет, нужно брать на руки, успокаивать, но сразу, как плач прекратился – верните его обратно в кровать. Пусть он видит маму, слышит ее голос. Разговаривайте с ним, пойте песенки, но пусть малыш находится в люльке, а не на руках. Так он научится занимать сам себя, изучать окружающий мир, его звуки, исследовать свои ручки и ножки. А у мамочки будет больше возможности заниматься делами по дому.
Если ребенок засыпает на груди, не нужно его будить. Пусть привыкает к кроватке в период бодрствования. Когда начнет складываться режим, разделяйте по времени сон и еду.
Начинать приучать к кровати можно с одного или двух раз за день. Главное понять и маме и малышу, что засыпать самостоятельно возможно, и нет ничего страшного. Дальше это только дело привычки.
Со временем ищите способы успокоить плачущего ребенка, не беря его на руки. Гладьте по голове, разговаривайте. Не получается, возьмите на ручки, но сразу положите в кроватку, как только успокоится. В следующий раз попробуйте снова.
Грудничков хорошо успокаивает мамин запах, для этого достаточно положить в люльку что-то из вашей одежды, сохранившей запах.
Важно выбирать правильное время для укладывания младенца. Если ребенок не устал, то никакие уловки не помогут ему уснуть. Проще всего учить, когда распорядок дня уже определенным образом сложился.
Чем раньше вы займетесь приучением детей к самостоятельному засыпанию, тем легче у вас получится справиться с этой задачей. Нужно только набраться немного терпения, и все получится. А мы ждем ваших комментариев!
