Как отучить ребенка кушать ночью?
Сторонник активных методик, доктор и советы предлагает достаточно радикальные. Если вы хотите, чтобы малыш оставил вас ночью в покое и прекратил требовать грудь, нужно перестать ее давать. Две-три ночи придется потерпеть, пока чадо не свыкнется с таким положением вещей. Если вы считаете, что этим травмируете ребенка, то это ошибочное мнение, пишет он.
Мама, которая регулярно в течение длительного времени не высыпается, может считаться опасной для семьи, утверждает Комаровский. Она не в состоянии полноценно воспитывать других детей, уделять внимание мужу, что приводит к самым печальным последствиям. Поэтому положите ребенка в отдельную кроватку и наберитесь терпения на пару дней. Помните: прикладывать малыша к груди нужно только для того, чтобы он поел.
Правила здорового сна от Комаровского
Чтобы грудничок хорошо спал всю ночь, желательно обеспечить несколько факторов: питание, свежий воздух, спокойную атмосферу в детской комнате, купание, качество постели.
Доктор рекомендует не откладывая приучать малыша к режиму семьи. Решите, во сколько вы будете отходить ко сну, а во сколько просыпаться. После того как определитесь, старайтесь неукоснительно соблюдать это расписание.
В первые месяцы жизни Комаровский советует размещать кроватку в спальне родителей, потом ее нужно переместить в отдельную комнату. Идею совместного сна доктор не поддерживает, считает ее модным трендом, имеющим сомнительное отношение к детскому здоровью.
Избегайте ситуаций, при которых малыш днем спит больше положенного. Иначе ночью вам не отдохнуть. Не бойтесь разбудить ребенка, если заметили, что он уже слишком много проспал.
Что касается кормлений, то схема такая. Первые три месяца жизни грудничку необходимы ночью один или два приема пищи. С трех месяцев до полугода допустимо одно ночное кормление. Дети старше полугода с биологической точки зрения не нуждаются в питании по ночам.
Активно проведенный день гарантирует здоровый ночной сон. С утра нужно гулять, заниматься физкультурой. А перед сном, наоборот, спокойно почитайте, спойте колыбельную песенку – никаких новых впечатлений и сильных эмоций.
В спальне должен быть прохладный и влажный воздух. Температура – около 18 градусов, а влажность – 50-70%.
Для крепкого сна важно вечернее купание, с массажем, гимнастикой, в прохладной воде. Матрац нужен ровный и плотный, до двух лет доктор не рекомендует использовать подушки. Ну и хороший одноразовый подгузник на ночь.
Другие способы отучить ребенка от грудного вскармливания ночью
Постарайтесь слегка недокормить ребенка в предпоследний прием пищи - он проголодается и больше поест вечером, перед сном.
Больше общайтесь в течение дня, ведь дети просят грудь не всегда потому, что хотят есть. Чаще они просто хотят внимания, чтобы мама побыла рядом.
Если вы спите вместе с малышом, будьте одеты в пижаму, чтобы он не мог сам найти грудь. Однако желательно укладывать грудничка в отдельную кроватку, а не рядом с родителями. Перестаньте кормить лежа – делайте это в кресле, чтобы избавить ребенка от лишних ассоциаций.
Самое главное – будьте уверены в своем решении, старайтесь не отступать. Гораздо хуже сдаться под влиянием детских слез и капризов. Не волнуйтесь, если первые попытки перейти на дневные кормления провалятся. Ваша материнская любовь, забота, нежное слово помогут малышу привыкнуть к новому режиму легко и с удовольствием.
